Thiết kế phòng ngủ cho người lớn tuổi cần đặc biệt chú trọng đến sự an toàn, tiện nghi và tạo cảm giác thư giãn, ấm cúng. Dưới đây là các nguyên tắc và gợi ý thiết kế phù hợp:
1. Ưu tiên sự an toàn và thuận tiện
-
Giường ngủ thấp vừa tầm: Dễ lên xuống, tránh té ngã.
-
Sàn nhà chống trơn trượt: Sử dụng sàn gỗ, vinyl, hoặc gạch có độ nhám nhẹ. Tránh thảm trơn hoặc có mép dễ vấp.
-
Lối đi rộng rãi: Tối thiểu 90cm, thuận tiện nếu cần dùng xe lăn hoặc khung tập đi.
-
Tay vịn hỗ trợ: Lắp đặt tại khu vực đầu giường, gần nhà vệ sinh nếu cần.
2. Bố trí nội thất hợp lý
-
Tủ quần áo mở nhẹ, dễ thao tác: Tay nắm lớn, tránh tủ quá cao.
-
Kệ/khoang chứa đồ vừa tầm mắt: Hạn chế phải cúi hoặc rướn tay cao.
-
Bàn nhỏ đầu giường: Để đặt thuốc, điện thoại, nước uống, đèn ngủ.
-
Ghế nghỉ có tựa lưng: Hỗ trợ ngồi đọc sách, trò chuyện.
3. Màu sắc nhẹ nhàng, tạo cảm giác thư giãn
-
Ưu tiên tông màu trầm ấm: Nâu nhạt, be, xám, xanh nhạt, pastel.
-
Tránh màu quá rực hoặc tương phản mạnh.
-
Có thể thêm điểm nhấn bằng vật liệu tự nhiên: gỗ, mây tre, vải lanh, vải thô.
4. Ánh sáng tự nhiên và đèn nhân tạo
-
Tận dụng ánh sáng tự nhiên: Cửa sổ rộng, có rèm 2 lớp (voan + blackout).
-
Đèn ngủ dịu nhẹ: Bóng ánh sáng vàng ấm.
-
Đèn trần kết hợp đèn hắt tường: Tạo độ sáng đều, tránh bóng đổ mạnh.
5. Không gian yên tĩnh và riêng tư
-
Cách âm tốt: Dùng rèm dày, cửa gỗ kín, hoặc tường cách âm.
-
Vị trí phòng ngủ: Nên đặt ở tầng trệt nếu nhà nhiều tầng, tránh phải leo cầu thang.
-
Nếu có điều kiện: Thiết kế thêm khu ngồi đọc sách, bàn thờ nhỏ, hoặc ghế ngồi nhìn ra vườn.
6. Gợi ý tiện ích đi kèm
-
Nhà vệ sinh trong phòng hoặc gần phòng, dễ tiếp cận ban đêm.
-
Thiết bị báo khẩn cấp (nếu người cao tuổi ở một mình).
-
Có thể bố trí TV âm tường, nhưng nên hạn chế thiết bị điện tử gây mất ngủ.
+++++
Phòng thiết kế King House
